公約通り、梅雨明けから禁煙活動を開始しました。
ただし、まだ吸ってます。。
え？？
っと思う方も多いでしょうが、
人生二十数回目の今回の禁煙はお医者さまと二人三脚で行っています。
二週間に１度の通院、順調にいけば３ヶ月目で完治となるらしいのです。
まずはタバコの人体における害や中毒症状などの説明を受け
それから定期的にお医者さまのカウンセルが始まります。
私の治療法は投薬ですが、個人の状態によってはニコチンガムやパッチがあるそうですよ。
なにより投薬治療ならではのポイントは、投薬してから一週間までは
自由に、今まで通り喫煙してもOK！
８日目からパタッと禁煙するのです。
お医者さまによる禁煙セラピーの手続きも簡単なのでこの際、禁煙を始めようと考えている方は
一度試してみてはいかがでしょう？？
かく言う私もまだ４日目。。
意志が弱い云々ではなく、列記としたニコチン中毒患者だった私。
無理なく禁煙を楽しむ事ができそうです。。。
・・・・多分。（笑）
禁煙状況もたまにはこのブログを通じてお知らせ出来ればと思います。。。
禁煙手帳とお薬です。
支援医 あらいクリニック様 http://park12.wakwak.com/~cosmo/
